- Мы живём не для того чтобы есть, а едим не для того чтобы жить (Сократ).
- Питаться правильно надо уметь.
- Разумно есть – долго жить.
- В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.
- Ешь правильно и лекарство не надобно.
- Даже хороший завтрак не заменит ужина.
- Не глотай не прожёвывая, не болтай не подумавши.
- Завтрак съешь сам, половину обеда отдай другу, а ужин отдай врагу.
- На ужин кефир нужен.
- До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).
- Между хорошим обедом и долгой жизнью только та разница, что за обедом сладкое подают в конце (Роберт Льюис Стивенсон, английский писатель и поэт).
